Aktualności

Dbaj o zdrowie!

22.03.2024 r. Witamina D jest jedną z najistotniejszych witamin dla prawidłowego funkcjonowania

organizmu. Jej niedobór może powodować objawy:

• stałego zmęczenia,
• doświadczania nieefektywności snu,
• bólu głowy,
• osłabienia siły mięśniowej,
• senności,
• deficytu uwagi,
• kłopotów z zapamiętywaniem,
• przygnębienia,
• obniżenia nastroju

Witamina D wpływa na wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu kostnego - kontroluje wchłanianie wapnia i fosforu w jelitach i ich uwalnianie do kości, stymuluje komórki kościotwórcze.

Wpływa na układ nerwowy, mózg i procesy pamięciowe. Ma przełożenie na prawidłowe funkcjnowanie układu krążenia. Odpowiada też za system immunologiczny. Odgrywa rolę w funkcjonowaniu gospodarki hormonalnej organizmu.

Zachęcamy do zbadania swego poziomu witaminy D3 oraz jej suplementacji przy wskazaniach lekarza.  Pamiętajmy jednocześnie, iż przyczyną nieprawidłowego metabolizmu witaminy D w organizmie może być nadużywanie kofeiny, teiny oraz energetyków.

Zadbajmy o swoje zdrowie na wiosnę!